Ashtanga México

En estas clases trabajas con las series del Ashtanga Yoga, las cuales tienen su propia estructura: canto de mantras, ásanas (posturas), meditación, cierre con mantras y relajación final.

Amado, con más de 13 años de experiencia, se caracteriza por la gentileza y la suavidad para guiar un estilo de Yoga muy demandante que suele ser considerado difícil y demasiado fuerte. Tiene la virtud de hacer esta práctica accesible para todos.

HORARIOS

Además, enseña el Ashtanga según la forma clásica de Mysore, dictando parte de la clase en sánscrito y haciendo énfasis en los nombres de las posturas.

En las clases de Amado, tanto practicantes muy avanzados como personas nuevas en esta disciplina reciben ajustes adecuados a su nivel, lo cual permite a todos avanzar y progresar.