Ashtanga México

En estas clases trabajas con las series del Ashtanga Yoga, las cuales tienen su propia estructura: canto de mantras, ásanas (posturas), meditación, cierre con mantras y relajación final.

Amado, con más de 13 años de experiencia, se caracteriza por la gentileza y la suavidad para guiar un estilo de Yoga muy demandante que suele ser considerado difícil y demasiado fuerte. Tiene la virtud de hacer esta práctica accesible para todos.

HORARIOS

horarios de ashtanga yoga en mukta

Además, enseña el Ashtanga según la forma clásica de Mysore, dictando parte de la clase en sánscrito y haciendo énfasis en los nombres de las posturas.

En las clases de Amado, tanto practicantes muy avanzados como personas nuevas en esta disciplina reciben ajustes adecuados a su nivel, lo cual permite a todos avanzar y progresar.