Una escuela
De Tradición
Mukta Yoga es una escuela de Yoga en la Condesa en donde aprenderás de forma integral.
No somos una escuela de asanas nada más, elegimos ser una escuela donde puedas crecer y evolucionar en tu proceso espiritual.
Mukta es nuestra casa, nuestra comunidad y te estamos esperando.
¡Bienvenid@s!
Andrea Borbolla
Directora Mukta Yoga
Maestros y Clases
Vinyasa
restaurativo
Andrea Borbolla
Especial atención en la columna vertebral, como eje central de la movilidad y principal canal energético del cuerpo. Integrando los elementos del Vinyasa, la respiración y el movimiento, usando los apoyos correctos para generar un sentido de estabilidad y espacio interior.
Fuerza
Vinyasa
Flexibilidad
Restaurativo
Morning
Flow
Gaby Rosero
En esta clase te llenarás de energía y vitalidad para empezar el día.
La combinación de Vinyasa Yoga, Cross Trainning y movimiento fluido, te ayudarán a entrenar, fortalecer y acondicionar de manera integral tu cuerpo y mente.
La combinación de Vinyasa Yoga, Cross Trainning y movimiento fluido, te ayudarán a entrenar, fortalecer y acondicionar de manera integral tu cuerpo y mente.
Fuerza
Movimiento
Flexibilidad
Ritmo
Yoga
Restaurativo
Vilma Sáldate
Práctica suave donde utilizamos accesorios de yoga para enfocarnos en el trabajo del sistema nervioso, que es en muchos sentidos el gobernante del cuerpo y la mente, sus efectos pueden llegar a ser terapéuticos, dirigido a todos los niveles.
Flexibilidad
Restaurativo
Fuerza
Yoga
Mamá y Bebé
Luisa Bagán
Regresar el cuerpo a su centro con amor, permitir poco a poco que la fuerza y estabilidad llegue postura a postura.
La respiración como fuente divina para conectar contigo y tu bebé.
La respiración como fuente divina para conectar contigo y tu bebé.
Amor
Vinyasa
Conexión
Restaurativo
Yoga
Prenatal
Luisa Bagán
Conecta con el cuerpo a través del movimiento, descansar la columna vertebrar y soltar el estrés. Fortalecer y dar elasticidad a la pelvis para el trabajo de parto, dando espacio a bebé con amor.
Abrir el corazón confiando en el proceso.
Conexión
Restaurativo
Movimiento
Vinyasa
Vinyasa
Profundo
Alejandro Campos
Vinyasa de varias capas: incrementa la sensibilidad de tu cuerpo, genera conciencia de tus emociones y observa los movimientos de tu mente. Logra, mediante ello mayor movilidad articular, soltura del movimiento y flexibilidad mental. Potencia, así, un movimiento a la vez fluido y estable, y espacios de decisión para la mente. Muévete desde la danza profunda de tus elementos.
Fuerza
Vinyasa
Flexibilidad
Restaurativo
Ashtanga
Led
Rocío Molina
Practicamos primera serie guiada (Yoga Chikitsa) siguiendo el sistema tradicional de Ashtanga Vinyasa Yoga. Conjugamos la regulación de la mente, las emociones, los sentidos y la energía a través de la respiración sincronizada con el movimiento y la concentración. El objetivo es recorrer el camino de las ocho ramas que conforman esta práctica con las herramientas que caracterizan a este linaje clásico.
Fuerza
Vinyasa
Flexibilidad
Restaurativo
Inversiones y fortalecimiento
Carolina Fernández
Sesiones de activación y preparación del cuerpo para asanas invertidas, con especial atención a los requisitos energéticos y anatómicos que las fundamentan.
Fuerza
Inversiones
Flexibilidad
Restaurativo
Vinyasa
Flow
Ana Cendón
Cada clase se centra en alcanzar un objetivo específico a través de secuencias de posturas que se complementan unas con otras y que enfatizan la unión del movimiento con la respiración.
Fuerza
Vinyasa
Flexibilidad
Restaurativo
Fundamentos
de Rocket
Daniel Ferraez
Rocket Yoga es una práctica basada en el sistema de Ashtanga Vinyasa Yoga y está diseñada para alimentar al ser de energía vital. Rocket es dinámico y poderoso, es altamente transformativo y te lleva a tus objetivos. En fundamentos de rocket trabajamos desde las bases para que puedas construir una práctica segura, estable y estructurada.
Fuerza
Vinyasa
Flexibilidad
Vinyasa
Krama
Akenara
Las clases se basan en la metodología del Vinyasa y están dirigidas a la importancia de expandir y generar PRANA (energía vital) dentro de nuestro cuerpo a través de secuencias creativas con un sentido y orden que van acompañados del uso de Kriyas y Pranayamas que te permitirán adentrarte en tu interior, alcanzar posturas más avanzadas de una forma sutil y orgánica fomentando el sentido de claridad.
Fuerza
Vinyasa
Flexibilidad
Pranayama
Formación de meastros
Especialidades 2022
En Mukta Yoga tenemos un programa académico para quienes quieran profundizar en la práctica y teoría del yoga, así como especialidades para los maestr@s que quieran llevar su enseñanza a un nivel de excelencia.
Todos nuestros programas están avalados por el Yoga Alliance, Educación Continua YACEP.
Te esperamos para formar parte de nuestra comunidad!
Todos nuestros programas están avalados por el Yoga Alliance, Educación Continua YACEP.
Te esperamos para formar parte de nuestra comunidad!
