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Tu postura cuenta tu historia.

La manera en que te sientas, caminas y te mueves habla tanto de tus emociones como de la capacidad de tus articulaciones y músculos.

La intención de la clase es proporcionar un espacio sano e inteligente de observación donde aprenderemos a leer patrones motores y a observar las bases de nuestro movimiento.

En las prácticas de yoga usaremos la respiración, activación muscular y movilidad articular para identificar zonas restringidas o debilitadas y, a partir de allí, construir posturas sanas.

En el proceso entenderás el origen de las dolencias y lesiones más comunes.

Tendrás una visión de cómo tu inconsciente habita tu cuerpo y te llevarás herramientas anatómicas para crear nuevos hábitos posturales y moverte más libremente, dentro y fuera del tapete.

Fecha: Sábado 16 de noviembre

Horario: de 10 am a 12 pm

Inversión: $300

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